Gå med DIG

Naturens terapeutiske rum danner rammen for denne guidede gåtur. Gå med DIG giver dig en pause i din hverdag til at mærke DIG.

Vi går i stille fælleskab i et roligt tempo, hvor jeg giver dig nænsomme øvelser undervejs. Du finder roen, slipper hverdagens mylder og fylder din krop med ny energi fra naturens skatkammer.

Mine guidede gåture foregår mandage forskellige steder i Naturpark Nordals, i Nørreskoven eller i naturen omkring klinikken. Afhængig af vejr og vind, finder jeg ruten og sammensætter øvelserne til hver gang. Fredagen inden vi mødes modtager du besked om mødestedet for næste gå tur.

Øvelserne tager udgangspunkt i elementerne Ild, Vand, Jord og Luft fra i den terapeutiske naturcirkel. Den terapeutiske natur cirkel er opdelt i fire felter med hvert sit element.

ElementerRepræsentererAspekterBudskab fra elementerne
JordBarnlige side
kreativitet, nysgerrighed
PlayfulnessMærk jorden under dine fødder – vær nysgerrig hele livet
IldMaskuline side, resultatorienteret, powerMindfulnessLad ilden lyse dig op – vær til stede i livet
VandFeminine side
følelser, lyst og behov
ArtfulnessLad vandet heale dig – giv dig selv lov at vise følelser
LuftDin sjæl, visdom
sjælefred og værdighed
SoulfulnessMærk luftens magi – fyld dit liv med sjælens visdom
I midten af cirklen skabes din essens (dit hele jeg / hotspot). Med balance og harmoni mellem dine forskellige elementer kan du opnå at skabe essens i dit liv.

Der er plads til 10 deltager på hvert hold og det koster 99 kr. hver gang du deltager. Du betaler via MobilPay 655529 eller kontant efter hver gåtur.

  • Formiddagsholdet går mandage kl. 10.00 – 11.30
  • Fyraftensholdet går mandage kl. 15.30 – 17.00

Du kommer du med når du kan, ved at tilmelde dig til en eller flere datoer ved at udfylde nedenstående tilmeldingsformula eller du kan vælge at tilmelde dig fra gang til gang via nedenstående 3 tilmeldingsmuligheder.

Tilmelding til Gå med DIG

Formiddagshold

Fyraftenshold

Du kan også bruge følgende tilmeldingsmuligheder for at tilmelde dig:
1. Tilmeld dig via en sms på 2844 7892 og skriv hvilken dage du ønsker at deltage.
2. Tilmeld dig via en besked i messenger, hvor du skriver hvilken dag eller hvilke datoer du ønsker at deltage.
3. Tilmeld dig ved at trykke deltag på de forskellige Facebook Gå med DIG begivenheder.

Din tilmelding er først registreret når jeg sender dig en bekræftelse. Fredagen inden vi mødes modtager du besked om mødestedet for næste gå tur.

Tilmelder du dig kort tid inden vores gåtur, er det en god ide at være medlem af den lukkede facegruppe Gå med DIG – Formiddagshold, eller Gå med DIG – Fyraftenshold.

Her finder du informationer om det kommende mødested samt andre praktiske informationer. Her kan du også chatte med de andre deltager og lave eventuelle aftale om samkørsel. I gruppen finder du også link til begivenhederne, så du nemt kan tilmelde dig fra gang til gang.

Praktisk information

Husk tøj og sko efter vejrforhold og en lille rygsæk med en flaske med vand til turen. Tag gerne flere lag tøj på, da det er bedre at tage af, hvis du har det for varmt, fremfor at fryse undervejs.

Øvelserne er forskellige fra gang til gang og kan foregå stående, siddende eller liggende. Tag gerne et ligge/siddeunderlag hvis du gerne vil bruge dit eget. Jeg medbringer diverse underlag og tæpper som kan lånes.

Siden her og begivenheder på Facebook, opdateres løbende med nye datoer.

Du kan læse mere om den terapeutiske cirkel under Natur & Essens Terapi

Skriv en kommentar

Hjemmesiden bruger cookies for at optimere din brugeroplevelse. Ved at klikke “Accept” accepterer du brug af alle vores cookies som beskrevet i vores retningslinjer for cookies. View more
Cookies settings
Accept
Decline
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Hvem er vi

Vores webstedsadresse er: https://naturligeenergier.dk.

Kommentarer

Når besøgende skriver kommentarer på webstedet, indsamler vi de data, som vises i kommentarformularen, og også den besøgendes IP-adresse og browserens user agent string for at hjælpe med at opdage spam. En anonymiseret streng som er oprettet ud fra din e-mailadresse (også kaldet et hash), kan leveres til Gravatar tjenesten for at se om du bruger denne. Gravatar tjenestens privatlivspolitik er tilgængelig her: https://automattic.com/privacy/. Efter godkendelse af din kommentar, vil dit profilbillede være synligt for offentligheden sammen med din kommentar.

Medier

Hvis du uploader billeder til webstedet, så bør du undlade at uploade billeder med indlejrede lokalitetsdata (EXIF GPS) inkluderet. Besøgende på webstedet kan downloade og udtrække alle lokalitetsdata fra billeder på webstedet.

Cookies

Hvis du skriver en kommentar på vores websted, kan du vælge at gemme dit navn, e-mailadresse og websted i cookies. Disse er til din bekvemmeligehed, så du ikke skal udfylde dine oplysninger igen, når du skriver endnu en kommentar. Disse cookies vil holde i et år. Hvis du redigerer eller udgiver en artikel, vil en yderligere cookie blive gemt i din browser. Denne cookie indeholder ikke nogle personlige data og opgiver simpelthen indlægsID på den artikel, du lige har redigeret. Den udløber efter 1 dag.

Indlejret indhold fra andre websteder

Artikler på dette websted kan indeholde indlejret indhold (f.eks. videoer, billeder, artikler osv.). Indlejret indhold fra andre websteder opfører sig på nøjagtig samme måde, som hvis den besøgende har besøgt det andet websted. Disse websteder indsamler måske data om dig, bruger cookies, indlejrer ekstra tredjeparts sporing, og overvåger din interaktion med dette indlejrede indhold, heriblandt at spore din interaktion med indlejret indhold, hvis du har en konto og en logget ind på det websted.

Hvem vi deler dine data med

Hvis du anmoder om en nulstilling af adgangskoden, medtages din IP-adresse i e-mailen med nustillingen.

Hvor længe vi gemmer dine data

Hvis du skriver en kommentar, så bliver kommentarer og dens metadata bevaret på ubestemt tid. Dette er så vi kan genkende og godkende enhver opfølgende kommentar automatisk i stedet for at have dem i en moderationskø. For brugere som opretter sig på vores websted (om nogen), gemmer vi også den personlige information de giver til deres brugerprofil. Alle brugere kan se, redigere, eller slette deres personlige information til enhver tid (med den undtagelse at de ikke kan ændre deres brugernavn). Webstedets administratorer kan også se og redigere den information.

Hvilke rettigheder har du over dine data

Hvis du har en konto på dette websted, eller har skrevet kommentarer, kan du bede om en eksporteret fil med de personlige data vi har liggende om dig, heriblandt alt data, du har givet os. Du kan også bede om, at vi sletter alle personlige data, vi har om dig. Dette indbefatter ikke nogen form for data, som vi er forpligtede til at gemme af administrative, lovmæssige eller sikkerhedsmæssige grunde.

Hvor vi sender dine data

Besøgendes kommentarer kan muligvis blive kontrolleret af en automatisk spam-genkendelse tjeneste.
Save settings
Cookies settings