Lær at elske dig selv – del 1

Første ud af tre indlæg om emnet ELSK DIG SELV. 

I dette afsnit sætter vi fokus på de oplevelser som du gerne vil glemme. Hvordan du kan lære at elske dig selv og med tiden opnå at elske dig selv ubetinget. 

Når du elsker dig selv, frigiver du den energi du brugte på fejl og svagheder til at favne kærligheden i livet. Et liv som åbner op for positive energier i og omkring dig. 

Vores krop er indrettet så den husker ALT. Måske du ikke bevidst kan huske alt, men kroppen husker alle dine oplevelser i dette og sågar også tidligere liv. Den er blandt andet programmeret til at hvis du har gang i noget farligt, reagere kroppen lynhurtigt, så du kan komme ud af situationen i god behold. 

Men den husker også situationer som du gerne vil glemme alt om. Måske du har oplevet at dine grænser er overtrådt, følt dig svigtet eller nedgjort foran andre. Oplevelser, hvor du ikke ønsker at opleve følelsen igen.

Disse oplevelser giver dig begrænsninger og måske mister du modet til at udleve dine drømme og dit højeste potentiale.  

Det du har oplevet, kan du ikke ændre for hver situation du har oplevet, var ikke en tilfældighed. Selvom du ikke bryder dig om oplevelsen, så var den planlagt, for det var meningen at du skal lære af den. 

Øvelse

Du skal derfor øve dig i at være lige så taknemmelig for de dårlige oplevelser, som du er taknemmelig for de gode oplevelser. Det er måske nemmere sagt end gjort. Hvis dette er uvant terræn for dig, så start med de små oplevelser som dagen bringer.

  1. Næste gang du har en dårlig oplevelse skal du prøve at stille dig selv spørgsmålet
    • Hvorfor skal jeg have denne oplevelse?
    • Hvad skal jeg lære af oplevelsen? 
  2. Vær taknemlig for du fik denne oplevelse:
    • Lær at sige tak for oplevelsen og være taknemmelig.

Tak “dit inderste jeg” der gav dig oplevelsen, selv om den til at starte med var ubehagelig. Det er nemlig viden, som dit inderste jeg ønsker du skal have med dig i livet.  

Måske du i her og nu oplevelsen ikke umiddelbart kan se meningen med oplevelsen, men ofte vil du efterfølgende få AHA- oplevelsen, hvor du forstår hvorfor og kan blive taknemmelig for den viden oplevelsen gav dig.

Med ovenstående øvelse vil du med tiden blive langt mere bevidst om dig selv og du finder ud af hvad dit egentlige livsformål er. For de fleste er det en gave som giver en dybere forståelse og tilfredshed i livet.

Konsekvenser hvis du ikke lytter til din sjæl

Hvis du ikke reflektere over en ubehagelige oplevelse, men i stedet lægger den i ”glemmekassen”, vil din sjæl på et tidspunkt hævde sig. 

Din sjæl har et formål med at give dig viden via en oplevelse. Hvis du overhører budskabet, vil du med tiden få flere af samme oplevelser eller med tiden vil du opleve at din krop begynder at larme. 

Oplevelser skal derfor ikke benægtes. I stedet skal du prøve at se objektivt ind i oplevelsen og finde ud af hvad læringen var.  

Det er meningen at dine oplevelser skal få dig til at blive et bedre menneske. Et bedre menneske der beriger dig selv og dine omgivelser med glæde, taknemmelig og gavmildhed. Viden der skaber positiv energi, der gør dig handlekraftig og giver dig mod til at finde dit livsformål og dit højeste potentiale. 

Prøv at blive opmærksom på hvad din sjæl forsøger at fortælle dig for det er ikke kun de dårlige oplevelser som jeg beskriver i dette indlæg. Der er også gode oplevelser som din sjæl vil have dig til at tænke over.

Lad kærligheden til dig selv forandre dig ❤️

God søndag
Annette

Næste indlæg

Lær at elske dig selv – del 2, udkommer søndag den 19. marts, hvor jeg giver dig flere øvelser til at lære “dit inderste jeg” bedre at kende, blandt andet ved at meditere og bede om hjælp. Følg med på Facebook, så får du besked, når indlægget udkommer.

Fik du ikke læst indlægget med ELSK DIG SELV kan du læse det her

Skriv en kommentar

Hjemmesiden bruger cookies for at optimere din brugeroplevelse. Ved at klikke “Accept” accepterer du brug af alle vores cookies som beskrevet i vores retningslinjer for cookies. View more
Cookies settings
Accept
Decline
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Hvem er vi

Vores webstedsadresse er: https://naturligeenergier.dk.

Kommentarer

Når besøgende skriver kommentarer på webstedet, indsamler vi de data, som vises i kommentarformularen, og også den besøgendes IP-adresse og browserens user agent string for at hjælpe med at opdage spam. En anonymiseret streng som er oprettet ud fra din e-mailadresse (også kaldet et hash), kan leveres til Gravatar tjenesten for at se om du bruger denne. Gravatar tjenestens privatlivspolitik er tilgængelig her: https://automattic.com/privacy/. Efter godkendelse af din kommentar, vil dit profilbillede være synligt for offentligheden sammen med din kommentar.

Medier

Hvis du uploader billeder til webstedet, så bør du undlade at uploade billeder med indlejrede lokalitetsdata (EXIF GPS) inkluderet. Besøgende på webstedet kan downloade og udtrække alle lokalitetsdata fra billeder på webstedet.

Cookies

Hvis du skriver en kommentar på vores websted, kan du vælge at gemme dit navn, e-mailadresse og websted i cookies. Disse er til din bekvemmeligehed, så du ikke skal udfylde dine oplysninger igen, når du skriver endnu en kommentar. Disse cookies vil holde i et år. Hvis du redigerer eller udgiver en artikel, vil en yderligere cookie blive gemt i din browser. Denne cookie indeholder ikke nogle personlige data og opgiver simpelthen indlægsID på den artikel, du lige har redigeret. Den udløber efter 1 dag.

Indlejret indhold fra andre websteder

Artikler på dette websted kan indeholde indlejret indhold (f.eks. videoer, billeder, artikler osv.). Indlejret indhold fra andre websteder opfører sig på nøjagtig samme måde, som hvis den besøgende har besøgt det andet websted. Disse websteder indsamler måske data om dig, bruger cookies, indlejrer ekstra tredjeparts sporing, og overvåger din interaktion med dette indlejrede indhold, heriblandt at spore din interaktion med indlejret indhold, hvis du har en konto og en logget ind på det websted.

Hvem vi deler dine data med

Hvis du anmoder om en nulstilling af adgangskoden, medtages din IP-adresse i e-mailen med nustillingen.

Hvor længe vi gemmer dine data

Hvis du skriver en kommentar, så bliver kommentarer og dens metadata bevaret på ubestemt tid. Dette er så vi kan genkende og godkende enhver opfølgende kommentar automatisk i stedet for at have dem i en moderationskø. For brugere som opretter sig på vores websted (om nogen), gemmer vi også den personlige information de giver til deres brugerprofil. Alle brugere kan se, redigere, eller slette deres personlige information til enhver tid (med den undtagelse at de ikke kan ændre deres brugernavn). Webstedets administratorer kan også se og redigere den information.

Hvilke rettigheder har du over dine data

Hvis du har en konto på dette websted, eller har skrevet kommentarer, kan du bede om en eksporteret fil med de personlige data vi har liggende om dig, heriblandt alt data, du har givet os. Du kan også bede om, at vi sletter alle personlige data, vi har om dig. Dette indbefatter ikke nogen form for data, som vi er forpligtede til at gemme af administrative, lovmæssige eller sikkerhedsmæssige grunde.

Hvor vi sender dine data

Besøgendes kommentarer kan muligvis blive kontrolleret af en automatisk spam-genkendelse tjeneste.
Save settings
Cookies settings